El Selenio en nuestro cuerpo

El Selenio en nuestro cuerpo

El Selenio en nuestro cuerpo

El Selenio en nuestro cuerpo actúa como un excelente antioxidante ayudando a neutralizar los radicales libres. También es partícipe en el buen funcionamiento de la glándula tiroides.

Según los estudios realizados, los suplementos de selenio son eficaces en la prevención del cáncer.

Se recomienda no exceder la ingesta diaria de 55 a 70 mg. Para los adultos. Cuando se sobrepasan los 400 mg. Puede provocar selenosis ya que al sobrepasar esa dosis se considera toxico.

El selenio y sus derivados pueden usarse para varios fines.

El selenio de amonio se usa en la fabricación del vidrio.

El sulfuro de selenio se emplea para la fabricación de champús y de lociones, también se utiliza en tratamientos para la Dermatitis seborreica.

El selenio rojo, es muy utilizado para dar un color escarlata a los barnices o esmaltes y también al vidrio.

Peligrosidad de este mineral

Los compuestos de selenio se consideran para el medio ambiente unos elementos peligrosos y estos compuestos son tratados. Su tratamiento consiste en el almacenamiento en sitios secos y que no puedan filtrarse hacia la tierra ya que pueden llegar a contaminar las aguas. Después se tratan con soluciones ácidas y se calientan para así obtener selenio elemental siendo este último menos agresivo para el medio ambiente.

 El selenio en el organismo:

  • Es anticancerígeno.
  • Es antienvejecimiento.
  • Ayuda a proteger el organismo después de una vacuna.
  • Sirve de antídoto contra el envenenamiento por materiales pesados como el mercurio, cadmio, arsénico, oro, plata y cobre.
  • Refuerza la eficacia de la vitamina E.
  • Es un antioxidante, ayuda al cuerpo a producir proteínas que evitan el daño celular.
  • tiene propiedades antidepresivas.
  • Ayuda en el crecimiento.
  • Da más elasticidad a los tejidos.
  • Ayuda a la formación de anticuerpos.
  • Previene la aparición de caspa.
  • Es antiinflamatorio.
  • Protege al organismo de enfermedades cardiovasculares.
  • Disminuye los sofocos de la menopausia.
  • Incrementa la fertilidad en los hombres, aumentando la producción de semen.
  • Junto con el magnesio y el selenio, el yodo es uno de los minerales que más faltan en nuestro cuerpo.

 

Alimentos que lo contienen en mayor cantidad:

Él selenio es un importante micronutriente para todos los seres vivos y se encuentra en los cereales, pan, pescado, lentejas, cascaras de patatas, nueces, mariscos, leche y huevos

Selenio

Elemento químico

El selenio es un elemento químico de la tabla periódica cuyo símbolo es Se, cuyo número atómico es 34. Es un no metal. ​​

Símbolo: Se

Configuración electrónica: [Ar] 3d104s24p4

Grupo, período, bloque: 16, 4, p

Nombre, símbolo, número: Selenio, Se, 35.5

Estado(s) de oxidación: ±2,4,6

Estado ordinarioSólido

Radio atómico (calc): 103 pm (radio de Bohr)

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