El Calcio en nuestro cuerpo

El Calcio en nuestro cuerpo

El Calcio en nuestro cuerpo

Beneficios del Calcio:

• El Calcio en nuestro cuerpo favorece el crecimiento y la formación de hueso nuevo, también mantiene la fortaleza y la densidad de los huesos
• Repercute para la prevención de la osteopenia y la osteoporosis (huesos frágiles que se rompen fácilmente)
• Es uno de los ingredientes de algunos antiácidos
• Controla los altos niveles de magnesio, fósforo y potasio en la sangre
• Ayuda a controlar la presión arterial alta
• Mejora los síntomas del Síndrome Premenstrual
• El Calcio en nuestro cuerpo y la vitamina D pueden ayudar a prevenir el cáncer de pecho en mujeres. Se está investigando la relación que existe entre estos componentes y la mejora de esta enfermedad.
• El Calcio también se está incluyendo en programas de perdida peso.
Alimentos que lo contienen en mayor cantidad:
Algas, lácteos, sardinas, el sésamo, las almendras y las espinacas

Calcio
Elemento químico
El calcio es un elemento químico, de símbolo Ca y de número atómico 20. Su masa atómica es 40,078 u. El calcio es un metal blando, grisáceo, y es el quinto más abundante en masa de la corteza terrestre.
Símbolo: Ca
Número atómico: 20
Masa atómica: 40,078 u ± 0,004 u
Descubrimiento: 1808
Descubridor: Humphry Davy
Grupo, período, bloque: 2, 4, s
Nombre, símbolo, número: Calcio, Ca, 20

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